Was ist eine Atemmassage und wie läuft diese ab?

 

Im Gegensatz zur klassischen Massage, ist die Atemmassage nach Schlaffhorst-Andersen eine aktive Angelegenheit mit teilweise therapeutischer Wirkung.

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Die Atmung wird bewusst gemacht und hin zu einem gesunden Atemmuster gelenkt. Körperspannungen werden ausgeglichen und die Stimme profitiert von der gesamtkörperlichen Regeneration.

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Nach einem Body-Scan zum Training der Wahrnehmung, werden über atemangepasste Massagetechnik die Atemräume erschlossen und durch ungezwungenes Tönen aktiv wahrgenommen.

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Beim ersten Termin erfolgt vor der eigentlichen Massage eine Einführung in den dreiphasigen Atemrythmus, damit die regenerierende Wirkung auf Atmung, Körper und Stimme auch in den Alltag hinübergetragen werden kann.

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Was ist sonst noch wichtig?

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Die Massage kann sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden. Trage zum Termin einfach bequeme Kleidung, die möglichst wenig rutscht oder in die Hose gesteckt werden kann.

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(Psychologische) Sicherheit für beide Seiten ist mir wichtig:

 

• Die Atemmassage erfolgt nicht im direkten Hautkontakt, da dieser für das Ziel der Einheiten keine Rolle spielt.

• Die Atemmassage kann selbstverständlich jederzeit abgebrochen werden, falls dir etwas unangenehm sein sollte.

• Minderjährige können das Angebot ausschließlich im Beisein einer erziehungsberechtigten Person wahrnehmen.

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Preise

 

Ersttermin: 70 € (1 Stunde)

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Weitere Termine:

Je 45 Minuten: 65 €

Je 30 Minuten: 45 €

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Spare 50€ mit einem Dreierpaket

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=> Preis: 150 € (Ersttermin + zwei 45 Min.-Termine)

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Atemmassagen sind übrigens auch ein schönes Geschenk.