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Konzept Schlaffhorst-Andersen
Erlebe das Schwingen und die fünf Regenerationswege nach Schlaffhorst-Andersen
Schwingen? Regenerationswege? Ist das Esoterik?
Zum Glück nicht! :)
Ich lege darauf wert, dass alle meine Angebote aus physiologisch-anatomisch orientierten bzw. wissenschaftlich begründeten Methoden stammen.
Mein Versprechen: Die Hintergründe von allem, was ich dir beibringe, kann ich dir komplett ohne Hokuspokus erklären.
Wohltuend bewegte Körper-, Stimm- und Atemarbeit
Basierend auf einer über 120 Jahre alten Bewegungs- und Atemschule, wird das von Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen erforschte Konzept heute in der staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehre unterrichtet, die der Logopädie gleichgestellt ist.
Das Konzept nutzt aktiv die Wechselwirkungen zwischen Körper, Bewegung, Atmung, Stimme und Artikulation. Ebenso berücksichtigt die in diesem Sinne ganzheitliche Herangehensweise die Wechselwirkungen zwischen den genannten Parametern sowie dem Innenleben des:der individuellen Klient:in.
Im Konzept Schlaffhorst-Andersen wird der Mensch als psychophysische Einheit wahrgenommen und behandelt
Was bringt das?
Die Übungseinheiten nach Schlaffhorst-Andersen können deine gesamte Konstitution positiv beeinflussen.
Idealerweise gelangst du zu:
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Neuer Energie
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Erhöhter Präsenz
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Besserer Aufrichtung und Spannungsausgleich
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Kraftvollerer Stimme
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Einer physiologischen Atmung und kannst damit deinen Stress im Alltag regulieren.
Das Schwingen und die fünf Regenerationswege
Die Arbeit mit dem Konzept Schlaffhorst-Andersen wird auch mit dem Begriff "Das Schwingen" überschrieben, welches verschiedenste Atem-, Körper und Stimmübungen umfasst, die nach bestimmten physiologischen Prinzipien angeleitet werden.
Zum Schwingen gehören u.a. die 5 Regenerationswege nach Schlaffhorst-Andersen, die regenerativ auf den gesamten Organismus wirken, indem Fehlspannungen des Körpers ausgeglichen und eine natürliche Atemtätigkeit angestrebt wird.
Und wer hätte es gedacht: Tatsächlich gehören auch schwingende Bewegungen zum Schwingen dazu, mal mit, mal ohne taktile Unterstützung.
Mögliche Themen und Schwerpunkte
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Ausgleich muskulärer Fehlspannungen
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Mittelkörperspannung und Aufrichtung
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Präsenz
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Physiologisches Atemmuster und Stimmgesundheit
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Entspannung - Vitalisierung - Regeneration
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Zur Ruhe kommen | Psychischer Ausgleich
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Taktile Arbeit | Atemmassage
Wo kann ich buchen und was kostet das?
Schwingen nach Konzept Schlaffhorst-Andersen
Wenn du dich z.B. nicht zwischen Atemtraining und Atemmassage entscheiden kannst, ist das hier die richtige Wahl.
Das Konzept Schlaffhorst-Andersen enthält noch mehr Aspekte und wir schauen dann gemeinsam, welche du gerade gebrauchen kannst, um deine Ziele zu erreichen. Es kann in den Stimm-, Instrumental- und Gesangsunterricht eingeflochten oder auch einfach nur genutzt werden, um sich selbst etwas Gutes zu tun.
Einzelunterricht:
45 Minuten: 65 Euro
Gruppenunterricht ab 5 Personen
60 Minuten: 20 Euro pro Person